В летние жаркие дни вода притягивает как магнит как детей, так и взрослых, каждый хочет искупаться в прохладной воде, понежиться под лучами солнца, прогуляться по берегу реки или озера. Во время отдыха у водоемов всегда нужно помнить – вода таит в себе опасность! Чтобы Ваш отдых был удачным, следует не забывать правила безопасного поведения у воды.

Нельзя:

• Прыгать в воду с лодок и катеров, а также сооружений, не предназначенных для этого;
• Нырять с мостиков, дамб, причалов, деревьев. Высоких берегов;
• Использовать для плавания доски, бревна, камеры от автомобильных шин и другое оснащение, не предназначенное для купания;
• Употреблять спиртные напитки;
• Залезать на предупредительные знаки, буи, бакены;
• Подплывать близко к плавсредствам;
• Допускать в воде грубые игры, связанные с ограничением движения рук и ног;
• Подавать ложные сигналы бедствия;
• Оставлять детей без присмотра.

Что делать если начал тонуть?

• перевернись на живот или спину;
• раскинь руки и ноги (как можно шире);
• не выдыхай полностью – в легких должен оставаться воздух;
• загребай воду под себя руками;
• плыви к берегу.

Важно!

Если в воде ногу свела судорога – перевернись на спину, расслабься, крепко ухвати рукой большой палец и сильно тяни ступню на себя (пока нога не выпрямиться), плыви к берегу.